alles beginnt mit dir

ENTDECKE DIE STÄRKE, DIE BEREITS IN DIR STECKT

heyfutureself – weil du das Beste verdienst

Warum eigentlich heyfutureself?

Ich habe heyfutureself gegründet, um zusammen mit dir deine Ziele & Träume zu verwirklichen, und gemeinsam an deinem Zukunfts-ICH, deinem Lieblings-ICH zu arbeiten! 

heyfutureself - Dieser Name ist mehr als nur ein Wort.
Es ist ein persönlicher Aufruf an dich selbst, dein volles Potenzial zu entfalten. Negative Gedanken? Alte Muster? Mit meiner Hilfe gehören sie der Vergangenheit an! Ich helfe dir deine Vergangenheit loszulassen und dich auf das zu konzentrieren was wirklich zählt: DEIN Glück & DEINE Erfüllung. Mit Hilfe von positiver Psychologie und unzähligen Tools begleite ich dich auf deiner Reise zu deinem stärkeren, selbstbewussteren Lieblings-ICH. Denn nur wer an sich selbst glaubt, kann Großes leisten. Denn DU bist es wert, die beste Version deiner selbst zu sein und die beginnt heute. Bist du dabei? Dann lass uns den Weg gemeinsam gehen und deine Zukunft gestalten!

Mein Beratungsansatz

In meiner Arbeit verfolge ich einen ganzheitlichen und systemischen Ansatz, der den Menschen als Ganzes betrachtet – Körper, Geist und soziale Verbindungen sind eng miteinander verknüpft. Es geht darum, deine Herausforderungen und Ziele aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und herauszufinden, was dir wirklich guttut. Dazu greife ich auf eine Vielzahl an Methoden zurück, die wir gemeinsam erkunden und an deine Bedürfnisse anpassen.

  • Atemübungen und Meditationen: Diese Methoden helfen dir, dich zu zentrieren, Ruhe zu finden und dich auf das Wesentliche zu fokussieren.

  • Arbeit mit dem inneren Kind: Oft tragen wir Erlebnisse und Prägungen aus unserer Vergangenheit mit uns, die uns auch heute noch beeinflussen. Die innere Kind-Arbeit kann dabei helfen, Blockaden zu lösen und ein erfülltes Leben zu führen.

  • Heilkreise und positive Psychologie: Die positive Psychologie unterstützt dich darin, deine Stärken und Ressourcen bewusst wahrzunehmen und gezielt einzusetzen, um ein positives und kraftvolles Mindset zu entwickeln.

Je nach Wunsch können auch Elemente aus meiner Ausbildung als Yogalehrerin in unsere Arbeit einfließen – Yoga ist eine wunderbare Ergänzung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und das Erlebte auf eine ganzheitliche Weise zu verarbeiten. Gemeinsam finden wir heraus, welche Methoden sich für dich stimmig anfühlen und dir helfen, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Für mich ist es wichtig, dass du dich auf deinem Weg gestärkt und sicher fühlst.

Werkzeugkoffer

Auf meiner Reise als psychologischer Berater habe ich einen gut gefüllten "Werkzeugkoffer" dabei – voller Techniken und Methoden, die speziell darauf ausgelegt sind, dich zu unterstützen und dich auf deinem Weg zu deinem besten Selbst zu begleiten. Ähnlich wie ein Handwerker seine Werkzeuge oder eine Ärztin ihre Instrumente nutzt, greife ich auf verschiedene Ansätze zurück, um für dich den passenden Weg zu finden.

Ob durch die Arbeit mit deinem inneren Kind, Meditationen, Atemübungen oder Techniken aus der positiven Psychologie – gemeinsam erkunden wir, welche Methoden sich für dich richtig anfühlen und dir helfen, langfristig zu wachsen. Ich arbeite holistisch, das bedeutet ganzheitlich und das widerum bedeutet, dass der Mensch vielschichtig ist und aus psychischen, physischen und spirituellen Aspekten besteht. Ziel ist es, dich in deinem Prozess zu stärken und dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, die du brauchst, um dich ausgeglichen, zufrieden und erfüllt zu fühlen.
Lass uns diesen Weg zusammen gehen!